MonTirSportif

Réactivité

Cette application est un outil d’entraînement destiné aux tireurs sportifs pratiquant les disciplines de vitesse

Entrainement réactivité MonTirSportif

Entrainement réactivité MonTirSportif

—
Préparation
Signal de fin de montée
2.0 s
Alarme sonore
OUI NON
Type de son
Synthèse vocale
OUI NON
Voix

Vitesse — 1.00×
Lent Vite
Volume — 100%
0% 100%

Mode d’emploi

Entrainement réactivité MonTirSportif

Mode d’emploi — Tir sportif de vitesse

Présentation

Cette application est un outil d’entraînement destiné aux tireurs sportifs pratiquant les disciplines de vitesse. Elle reproduit la structure temporelle de la séquence de tir afin d’entraîner le tireur à réagir efficacement au signal sonore de départ.

Le principe : après un décompte de 7 secondes en phase Attention (fond vert), l’écran passe au rouge. Un décompte décimal s’affiche immédiatement, permettant au tireur de visualiser la position de son bras dans le temps imparti. Un signal sonore retentit à l’échéance.

Vitesse olympique (VO) 3 / 7 Standard
Déroulement de la séquence
Phase Description
Préparation Fond blanc — décompte de 5, 10 ou 15 s selon réglage. Annonce vocale. Double bip de départ. Le tireur se prépare et monte l’arme.
Attention Fond vert — décompte de 7 secondes. Annonce vocale « ATTENTION ». Signal grave puis double bip. Le tireur effectue sa montée et se stabilise.
Lâcher Fond rouge — décompte décimal affiché immédiatement (ex. 2.0 → 1.9 → … → 0.0). Le tireur observe la position de son bras dans le temps imparti. Signal sonore au 0.
Repos Retour fond blanc. Annonce vocale « REPOS ». Fin automatique après 2,5 secondes.
Configuration
Timing
Préparation Durée avant la phase Attention : 5 s, 10 s ou 15 s.
Signal après lâcher Délai du décompte rouge : de 1,0 s à 4,0 s (molette, par pas de 0,1 s).
Son
Alarme sonore Active / désactive tous les bips et signaux.
Type de son Bip (net), Cloche (longue, audible à distance), Buzzer (percutant).
Synthèse vocale
Voix Active / désactive les annonces. Choix de la voix et test intégré.
Vitesse De 0,50× à 2,00×.
Volume De 0 % à 100 % (voix uniquement).
Résumé permanent
La ligne sous le titre rappelle en permanence les réglages actifs : durée de préparation, alarme, voix et délai du signal.
Les réglages sont sauvegardés automatiquement d’une session à l’autre.
Utilisation
  1. Configurer : régler la durée de préparation et le délai du signal selon la discipline pratiquée.
  2. Démarrer : appuyer sur ▶ DÉMARRER. L’application passe en plein écran et maintient l’écran allumé.
  3. Phase verte — Attention : effectuer la montée et se stabiliser pendant les 7 secondes du décompte.
  4. Phase rouge — Réagir : le signal sonore constitue le top départ. Observer le décompte pour contrôler la position du bras dans le temps imparti.
  5. Arrêter : appuyer sur ■ STOP à tout moment pour revenir à la configuration.
Signaux sonores
Moment Signal Rôle
Début préparation Double bip aigu Annonce le départ du décompte de préparation
Début attention Bip grave + double bip aigu Annonce la phase verte — 7 secondes
Début lâcher Bip grave + double bip aigu Annonce l’écran rouge — début du décompte
Signal après lâcher Double bip (type configuré) Fin du décompte — top départ / repère de temps
Début repos Double bip aigu Fin de la séquence

Augmenter le volume système de l’appareil pour que les alarmes soient bien audibles à distance. Le type de son Cloche est plus porteur en extérieur ; le Buzzer est plus percutant en salle. Désactiver la synthèse vocale si l’environnement est bruyant.